夕方、目がショボショボしませんか？
毎日PCに向かって仕事をしていると、夕方16時くらいから急激に目が重くなりませんか？ 画面の文字が霞んだり、ピントが合いにくくなったり、なんとなく頭が痛くなったり。 「あー、目が疲れた」と目薬をさしても、その場しのぎにしかなりません。
私もそうでした。 10代の頃は徹夜しても平気だったのに、20代を超えてからは、その傾向は顕著になるばかり。 ブルーライトカットメガネを試したり、ホットアイマスクを使ったりしましたが、劇的な改善はありませんでした。
「部屋の明かりだけだと暗いし、かといって普通のデスクライトは邪魔…」 「アーム式のライトは設置が面倒だし、見た目もゴチャゴチャする…」
そんな悩みを抱えていた私が、藁にもすがる思いでたどり着いたのが、モニター掛け式ライト「BenQ ScreenBar」です。
結論から言います。これはただのライトではありません。 「光の質」で生産性を買い、将来の目の健康を守る、最強の投資です。 導入して1年が経ちますが、もうこれ無しのデスク環境なんて考えられません。もし壊れたら、その日のうちに買い直すでしょう。
今回は、なぜBenQ ScreenBarがデスクワーカーにとって革命的なのか、そして安い類似品（Quntisなど）と何が違うのか、徹底的にレビューします。
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BenQ ScreenBarの何が革命的か？
1. 場所を「0mm」も取らない：魔法のクリップ
普通のデスクライト（アーム式やスタンド式）は、どうしてもデスク上のスペースを占領します。 狭い日本のデスク事情において、ライトの台座が場所を取るのは死活問題です。
しかし、ScreenBarはモニターの上に「乗せる」だけ。 BenQが特許を持つ独自のクリップ構造で、ベゼル（枠）に引っ掛けるだけで驚くほど安定して固定されます。 テープもネジも一切不要。モニターを傷つけることもありません。 電源もUSB給電なので、モニターの裏のUSBポートに挿すだけでOK。 配線もスッキリし、デスクの上が驚くほど広くなります。これだけで「買い」です。
2. 画面に光が反射しない「非対称光学設計」
これが最も重要なポイントであり、BenQが「本家」たる所以です。 普通のライトをモニターに向けると、画面に光が反射して（グレア）、逆に目が見えにくくなりますよね？ それを防ぐためにライトの角度を変えると、今度は手元が暗くなる…というジレンマがありました。
BenQ ScreenBarは、高度な「非対称光学設計」を採用しています。 これは、LEDの光を特殊な反射板でコントロールし、画面には光を当てず、手元のキーボードや書類だけを正確に照らす技術です。 画面への映り込みが一切ない。 なのに、手元はスポットライトを浴びたように明るい。 この「必要なところだけ明るい」感覚は、一度体験すると戻れません。
3. 「没入感」という名の集中力スイッチ
部屋の電気を消して、ScreenBarだけを点けてみてください。 周囲が暗くなり、手元と画面だけが浮かび上がる。 まるで自分だけのコックピットにいるような、男心をくすぐる秘密基地感。
余計な情報が視界に入らなくなるので、驚くほど作業に没頭できます。 「さあ、やるぞ」というスイッチが入るんです。 深夜、家族が寝静まった後にこのライトだけで作業をする時間は、私にとって至福のひとときです。 作業効率が爆上がりすること間違いなしです。
実際の使用感：痒い所に手が届く完成度
HHKBや書類がくっきり見える
私はキーボードにHHKB（墨モデル）を使っていますが、キートップの刻印が黒地に黒文字なので、薄暗いと全く見えません。 しかし、ScreenBarの光は演色性（Ra95）が高く、太陽光に近い自然な色味です。 黒いキーボードの上の文字も、手元の資料の細かい文字も、驚くほどくっきり見えます。 「見よう」と目を凝らす必要がないので、無意識のレベルで脳の疲労が減っているのを感じます。
気分に合わせて「色温度」を変えられる
ScreenBarは、明るさだけでなく「色温度（光の色）」も調整できます。 2700K（電球色）〜6500K（昼光色）まで、タッチ操作で無段階に切り替え可能です。
- 集中したい午前中: 青白い「昼光色」で脳を覚醒させる。
- リラックスしたい夜: 温かみのある「電球色」でカフェのような雰囲気に。
このように、時間帯や作業内容に合わせて光を使い分けることができます。 特に夜、寝る前にPCを触る時は、電球色にすることでブルーライトを抑え、睡眠への影響を減らすことができます。
自動調光機能が便利すぎる
ScreenBarには環境光センサーが内蔵されています。 ボタンをワンタッチするだけで、周囲の明るさに合わせて最適な光量（500ルクス）に自動調整してくれます。 昼間の自然光が入る時間帯、夕方の薄暗い時間帯、夜の真っ暗な時間帯。 いちいち手動で調整しなくても、常に「目に優しい明るさ」をキープしてくれる。 この「何も考えなくていい」快適さは、地味ですが最高です。
【比較】高いBenQか？安いQuntisか？
モニターライトを探すと、必ず候補に挙がるのが「Quntis」などの安価なモデルです。 BenQが約13,000円〜なのに対し、Quntisは5,000円前後。 倍以上の価格差があります。
正直に言います。 「とりあえず試してみたい」ならQuntisでも十分幸せになれます。 Quntisも非対称光学設計を謳っており、画面への映り込みはかなり抑えられています。 コストパフォーマンスという意味では、Quntisは素晴らしい製品です。
しかし、「光の質」と「ビルドクオリティ」はBenQが圧倒的に上です。
BenQを選ぶべき理由
- ビルドクオリティ: BenQはアルミニウム合金のボディで高級感があり、所有欲を満たしてくれます。一方、安価なモデルはプラスチック感が強く、チープさは否めません。
- 配光の美しさ: BenQは光の境界線が非常に綺麗で、ムラがありません。安価なモデルは、光の端が滲んだり、微妙に画面に被ったりすることがあります。
- 操作性: BenQのタッチセンサーは感度が良く、ストレスフリーです。
- クリップの安定性: 特許取得のクリップは、どんなモニター（曲面以外）にもガッチリとフィットします。
結論：どっちを買うべき？
- 予算に余裕がある、「本物」を使いたい、長く使いたい → 間違いなくBenQ
- とにかく安く導入したい、質感は気にしない → Quntis
私は最初ケチって安いモデルを買おうか迷いましたが、**「毎日何時間も浴びる光」**だからこそ、最高品質のBenQを選びました。 結果、全く後悔していません。 デスク周りのアイテムは、一度買うと数年は使い続けるもの。 数千円の差で妥協して、毎日「あっちにしておけば良かったかな…」とモヤモヤするくらいなら、最初からBenQを買うのが精神衛生的にも正解です。
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まとめ：1万円ちょっとで買える「目の健康」
BenQ ScreenBarは、単なる照明器具ではありません。 「目の疲れ」というデスクワーカー最大の敵と戦うための武器です。
整体やマッサージに1回行けば5,000円は飛びます。 それを2〜3回我慢すれば、このライトが買えます。 この先数年、毎日の目の負担を減らし、仕事のパフォーマンスを支えてくれると考えれば、13,000円は安すぎる投資だと思いませんか？
「目が疲れない」 たったそれだけで、仕事の集中力は劇的に変わります。 夕方の「もう無理…」がなくなれば、その時間で副業もできるし、趣味の時間も楽しめます。
あなたもBenQ ScreenBarで、「目が喜ぶ」デスク環境を手に入れてください。 その快適さは、私が保証します。
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